아이폰 유저라면 눈 건강을 위해 블루라이트 차단은 필수죠?! 나이트 쉬프트 기능을 제대로 활용하면 늦은 밤에도 편안하게 아이폰을 사용할 수 있습니다. 블루라이트가 수면에 미치는 영향, 나이트 쉬프트 설정 방법, 그리고 시력 보호를 위한 추가 팁까지, 이 글 하나면 완벽하게 정복할 수 있답니다! 지금 바로 나이트 쉬프트의 세계로 떠나보세요!블루라이트의 위험성과 나이트 쉬프트의 필요성블루라이트, 도대체 왜 나쁜 거야?!블루라이트(380~500nm 파장)는 태양광, LED 조명, 디지털 기기 등 다양한 광원에서 방출되는데, 문제는 바로 스마트폰처럼 가까이서, 오래도록 사용하는 기기에서 나오는 블루라이트 입니다. 눈 건강에 치명적일 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 디지털 눈 피로는 물론이고, 멜라토닌..